Mindfulness & Mental Fitness CoachActiva tu claridad, equilibrio interior y éxito sostenible

Dabelitz oRTIZ

¿Sientes que haces todo bien, pero sigues sintiéndote estancada?Tu mente no se detiene. Sigues adelante, cumples, sostienes todo,
pero por dentro hay una presión constante que no logras soltar.Si tu mente no descansa, tu cuerpo tampoco.
La solución no es hacer más.
Es aprender a entrenar tu mente para que te apoye, en lugar de sabotearte.Ahí es donde entra el mental fitness.
No es solo meditación.
Es una práctica estructurada, con base científica, que te ayuda a recuperar claridad, equilibrio emocional y enfoque real.En nuestras sesiones trabajamos con:
✔️ Respiración para regular tu sistema nervioso
✔️ Meditación para calmar la mente y enfocar tu atención
✔️ Visualizaciones para reprogramar patrones mentales
✔️ Afirmaciones que refuercen tu confianza
✔️ Acciones concretas alineadas a tu propósito📌 No necesitas “vaciar tu mente” ni pasar horas en silencio.
Solo herramientas que se ajusten a tu vida real, y una guía que ya recorrió ese camino.Tanto si estás comenzando como si buscas un enfoque más práctico y transformador, te acompaño a construir una mentalidad clara, fuerte y serena.
Una mente que ya no te frena, sino que te impulsa.

¨Establece la paz mental como tu meta más alta y organiza tu vida en torno a ella¨.
Brian Tracy

Agenda una llamada

✅ Esta sesión sí es para ti si...
✨ Quieres más claridad y calma sin apagar tu ambición.
✨ Has logrado mucho, pero aún sientes que algo falta.
✨ Buscas reducir el estrés sin tener que frenar tu ritmo.
✨ Quieres una práctica de mindfulness realista, sin presión ni expectativas inalcanzables.
✨ Estás lista para entrenar tu mente y sostener tu crecimiento desde la paz.🚫 Esta sesión no es para ti si...
❌ Quieres un cambio, pero no estás dispuesta a comprometerte con el proceso.
❌ Sigues creyendo que “no tienes tiempo” para priorizarte.
❌ Esperas que el mindfulness vacíe tu mente por arte de magia.
❌ No estás dispuesta a cuestionar cómo te relacionas con el éxito y el estrés.
❌ Crees que el mindfulness es solo para personas tranquilas o espirituales.📅 Si esto resuena contigo, agendemos una llamada.
Hablemos y veamos cómo tu mente puede convertirse en tu mejor aliada.

Acerca de Dabe

Del Éxito Bajo Presión a una
Vida con Propósito

✨ De romper récords en ventas...
a guiar mujeres hacia una vida con propósito y equilibrioElla siguió la fórmula tradicional del éxito:
📈 Superó metas. Lideró equipos de alto rendimiento. Rompió récords.
🏆 Alcanzó más del 120% de sus cuotas, fue promovida y reconocida en el mundo SaaS B2B.
💼 Construyó una carrera sólida y estable en el mundo corporativo.Desde afuera, parecía que lo tenía todo.
Pero por dentro… algo no encajaba.A pesar de cada logro, una pregunta seguía rondando su mente:
“¿Esto es lo que se supone que debería sentir el éxito?”El cansancio, la presión, la ansiedad…
¿Era el logro otra forma de sobrevivir con la mente agotada?Intentó seguir adelante.
Pero la ansiedad, el insomnio y el agotamiento emocional se volvieron parte de su día a día.
Ni el café, ni las listas de tareas, ni los fines de semana le devolvían la energía.Y entonces, en 2019, algo empezó a cambiar.Lo que comenzó como una búsqueda personal para aliviar el estrés
se convirtió en un viaje profundo de reconexión.A través del mindfulness, la meditación, la respiración consciente y el mental fitness,
descubrió herramientas que no solo la ayudaban a calmar el estrés,
sino a reprogramar su mente, regular sus emociones y volver a sentirse viva.Entonces llegó la pregunta que lo cambió todo:❝ Si sigo así por 10 años más… ¿cómo me voy a sentir? ❞La respuesta fue clara… y aterradora.
Y ahí tomó una decisión radical.✨ A finales de 2024, dejó el mundo corporativo
para dedicarse por completo a lo que transforma de verdad desde adentro: Mindfulness, Mental Fitness y Coaching de Alto Rendimiento.No para escapar de la ambición,
sino para redefinir el éxito.
Para demostrar que se puede lograr mucho —
sin sacrificar la paz.

Acerca de Dabe

De la Productividad al Equilibrio Real

No tuvo que renunciar a su ambición.
Solo eligió relacionarse con ella desde un nuevo lugar.📍 En 2016, dejó Caracas, Venezuela, para comenzar una nueva etapa en Lima, Perú.
📍 En 2019, vivió un cambio profundo de mentalidad al sumergirse en la meditación, la respiración consciente y la visualización.
📍 Fortaleció su práctica interna en retiros de silencio en el Valle Sagrado de Cusco — donde la claridad se volvió prioridad.Hoy, con más de 6 años de práctica y transformación real, guía a otras mujeres desde la experiencia.
Es Coach Certificada en Meditación, Profesora de Yoga (RYS 200 – Beyond Time Yoga, 2022) y Profesora de Meditación Certificada por Be Love Generation (2024).Acompaña a emprendedoras, líderes y profesionales a salir del piloto automático mental y a entrenar su mente para lograr claridad, equilibrio y éxito con propósito.A través del coaching en mental fitness, enseña cómo:
✅ Reprogramar patrones de pensamiento y romper el autosabotaje
✅ Gestionar el estrés sin apagar el rendimiento
✅ Integrar mindfulness, respiración y visualización en la vida diaria, con intención y sencillezCree profundamente que el éxito no tiene que costarte tu bienestar.
Su misión es ayudarte a cultivar calma, enfoque y fortaleza mental, no haciendo menos, sino entrenando tu mente para que sea tu mejor aliada.📅 Si esto resuena contigo, agenda tu sesión gratuita.
Descubre cómo el mental fitness puede ayudarte a redefinir el éxito, en tus propios términos.